Einträge von Sandra

Trennung – eine intensive Erfahrung

Lesezeit: 4 Minuten

Und plötzlich ist der Tag da. Es ist alles gesagt. Die letzten Worte sind raus. Die Türe … von außen geschlossen. Was übrig  bleibt bist Du in einer leeren Wohnung. Ein langer gemeinsamer Lebensabschnitt ist vorbei. Kaum haben wir das realisiert, steigen sie wieder hoch … ein Fluss voll Tränen. Und egal ob Du wütend […]

Zeit für Dich – sind Hobbys Luxus geworden?

Lesezeit: 4 Minuten

Hobbys sind dazu da um sich zu entspannen, abzuschalten, dem Alltag entfliehen und für ein paar Stunden das zu tun, was uns richtig Spaß macht! Dem rasanten Alltag zu entkommen, ist irgendwie nicht mehr so einfach, wie es mal war. Manchmal hat es den Anschein, dass Hobbys zum Luxusartikel geworden sind … Nach über zwei […]

Entwicklungstrauma – es beeinflusst die Kontaktaufnahme

Lesezeit: 4 Minuten

Kontakte und soziale Beziehungen sind die wichtigsten Dinge in unserem Leben heißt es. Sie festigen und sie machen uns happy (sollten sie) und sorgen letztendlich für ein glückliches Leben. Allerdings weiß ich, dass dies für Menschen mit Traumatisierung ein sehr schwerieges Thema ist. Du fragst Dich vielleicht, warum ich solche Themen immer wieder mal einbringe? […]

Geschichtenliebe #37

Lesezeit: 4 Minuten

Eine Geschichte über Gefühle Es war einfach nicht mehr zu übersehen. DIE GEFÜHLE: Sie wurden  weniger. Zügig hatte ihre Zahl und gewaltig ihr Einfluss in den letzten Jahren abgenommen. So wurde beschlossen, eine Versammlung abzuhalten, um die Lage zu besprechen. Überall verbreitete sich schnell die Nachricht, dass es ein Treffen geben sollte, und zwar schnell. […]

Du willst authentisch leben? Dann tu es.

Lesezeit: 3 Minuten

Ganz Du selbst sein. Leider stehen Dir Deine Befürchtungen dabei ständig im Weg? Authentisch zu leben ist für viele eine tiefe Sehnsucht. Wie oft hast Du das Gefühl, Dich verstellen zu müssen? Dich plagt oft das Gefühl nie wirklich Du selbst sein zu können? Du würdest gerne viel öfter mal genauso reden und handeln wie […]

Sortiere deinen Kopf

Lesezeit: 2 Minuten

Zu viel im Kopf, aber zu wenig Konzentration? Ein Thema das wir alle kennen, die Eine mehr, die Andere weniger. Die Zeit sich gut und anhaltend zu konzentrieren wird immer schwieriger. Und wenn ich mich in meinem Bekannten- und Freundeskreis so umsehe und höre, hat fast jeder dieses Problem. Im Zeitalter der Schnelllebigkeit, des ständigen […]

Rauslassen oder runterschlucken?

Lesezeit: 4 Minuten

Das Ärgerliche am Ärger ist, dass wir uns selbst schaden, ohne etwas an dem zu verändern, worüber wir uns ärgern. So stellt sich die Frage, soll man seinem Ärger Luft machen oder besser runterschlucken? Wenn der Partner oder Freunde überkochen, man selbst aber still und leise dahin brodelt, ist die Luft zum Schneiden dick. Wie […]

Das Leben ist nie gerecht

Lesezeit: 4 Minuten

GERECHTIGKEIT – der Begriff hat viele Gesichter. Ein großes Wort und die Grundform des menschlichen Daseins. Es ist total egal, wie Dein Karma zu Dir steht, Ungerechtigkeiten werden an alle ausgeteilt. Staatliche Einrichtungen wie Richter, Polizei, Menschen die eben für Recht und Ordnung sorgen sind die eine Sache. Da gibt es aber noch die soziale […]

Vom Selbsthass zur Selbstliebe

Lesezeit: 5 Minuten

Da gibt es Menschen die geben so ein Strahlen von sich, weil sie mit sich und der Welt vollkommen im Reinen sind. Und dann gibt es die anderen … die jeden Tag aufs Neue mit sich im Clinch liegen. Menschen, die sich selbst nicht annehmen und lieben können … Ein Gespräch mit meinem ICH Ja, […]

AusdrucksArt #8

Lesezeit: < 1 Minute

Besser HEUTE statt MORGEN … Und plötzlich werden alltäglich Probleme völlig bedeutungslos, wenn wir mal den Kopf zurücklegen und in den Himmel schauen! Es ist so schön anzusehen, wie die Wolken großzügig über den blauen Himmel ziehen. Du schaust in eine Unendlichkeit und bist darüber traurig, weil viele Menschen diesen Blick in den Himmel verlernt […]