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Weshalb es starke Frauen besonders schwer haben

Starke Frauen sind sexy … sie strahlen Kraft und Power aus … für viele Männer aber nur aus der Ferne und schon gar nicht für eine Beziehung! Ja, starke Frauen wissen was sie wollen, sie lassen sich nicht verarschen und nehmen sich, ihre Bedürfnisse und Meinung genauso wichtig, wie die ihres Partners. Ich betone nochmals: GENAUSO wichtig! Keinesfalls wichtiger. Und da geht es dann auch schon los. Aus der Ferne sind starke Frauen für Männer beeindruckend, kommen sie jedoch näher an sie heran, muss die Handbremse griffbereit sein!

Schon krass wieviele ständig wiederholte Missverständnisse aufkommen, wenn es um die Definition starker Frauen geht. Von dickköpfigen, sturen Frauen ist da oftmals die Rede, die alles verkomplizieren. Oder männerfressende Vamps, die Männer nur benutzen und danach in die Tonne werfen … oder sogenannte „Amazonen“ die ohne Rücksicht auf Verluste ihre Linie ziehen und an die „Mann“ nicht zu nahe herantreten sollte. Ein früherer Anwärter aus meiner suchenden Zeit sagte zu mir mal: „Dir fehlt noch ein drittes Auge und ein Schwert, kein Wunder dass sich an dich nur die falschen Männer herantrauen …“ Klarerweise wurde nie etwas daraus, aber seine Worte habe ich behalten und kann heute darüber lachen! :-)

Das Klischee starker Frauen

Manchmal fällt es mir schwer die Männerwelt zu durchschauen und zu verstehen. Auf der einen Seite wünschen sie sich eine Partnerin, die wie eine Löwin neben ihnen auftritt. Stilsicher, stark, mutig, unabhängig und nicht an den Schuhbändern des Partners festgeknüpft. Frauen, die in ihrer Freizeit auch ohne Mann etwas mit sich und anderen anfangen können und vor allem ihre „Freiheit“, die sie sich auch einräumen, genießen.

Wenn es jedoch in Richtung feste Partnerschaft geht bekommen sie Panik … es könnte ja anstrengend werden ? Männer finden es zwar auf eine gewisse Weise sexy, wenn Frauen ihr Ding durchziehen, aber sie haben auch keine Lust darauf, den Standpunkt einer starken Frau endlos lange durchzukauen, generell Rede und Antwort zu stehen.

Hier ist  vielen Männern eine Frau wesentlich „angenehmer“ die sich eher zurücknimmt. Die mit allem einverstanden ist nur des Friedens Willen. Deren Gewohnheiten der Mann in und auswendig kennt und sich auch danach richten kann – falls doch nicht – werden diese Abläufe gerichtet. Sexy finden sie die Löwinnen … „pflegeleichter“ die Mauerblümchen.

„Wer es immer jedem Mann recht machen will, zieht dabei selbst die Arschkarte!“

Was bedeutet dieses selbständige und starke Sein eigentlich?

Ich glaube daß dieser Charakterzug generell sehr unterschiedlich aufgefasst wird! Die meisten Männer aber auch Frauen, die nicht so präsent sind, sind der Meinung, dass starke Frauen das Sagen haben … keine Kompromisse eingehen können, immer auf der Gewinnerseite stehen müssen, sich ihren Weg mit Ellbogentechniken laut und bestimmt erkämpfen. Ich könnte es auch mit nur einem Wort ausdrücken … pure Egoistinnen. Solche Frauen wird es bestimmt auch geben, aber über diese sprechen wir hier mal nicht.

Ich bin der Meinung starke Frauen müssen jede Menge mentale Stärke besitzen um einer Löwin gleich zu sein! Wer innere Stärke hat, dem gelingt es auch mühelos die Perspektiven des anderen einzunehmen … mühelos und gerne Kompromisse einzugehen, dem Partner in Augenhöhe gegenüber zu stehen und niemals spitze Ellbogentechniken anzuwenden. Ein wertschätzendes Miteinander wird starken Frauen immer wichtig sein!

Ebenso wie ein starker Mann keine Frau klein halten muss um sich gut zu fühlen, muss das auch keine starke Frau! Deshalb sollten man gut darüber nachdenken bevor man seine Gedanken laut preisgibt und auseinanderhalten, was nicht zusammengehört. :D

Eine Beziehung mit einem starken Menschen, basiert auf Augenhöhe. Es wird kein Part den anderen aus einer Machtposition dominieren wollen!

Stärke zu besitzen, bedeutet mit jeder Situation leichter umgehen zu können

Starke Frauen definieren sich meistens durch ihre innere Kraft. Es fällt ihnen leichter mit Erfahrungen und in allen Situationen klar zu bleiben und zu denken. Für sich selbst einzustehen … und das wiederrum kann eine Beziehung wesentlich entspannter machen und nicht wie viele meinen anstrengend und stressig. Freiheiten gelten für beide Partner und ich finde es wunderbar nicht permanent den Alltag im „Zwillingsauftritt“ bestreiten zu müssen, sondern sich auf Eigenes zu konzentrieren.

Wenn Männer das können, sich auf Freiheit und auch mal Alleingänge einzulassen, ist doch das etwas Großartiges oder? Natürlich braucht es dazu ein ebenso starkes Gegenüber. Und genau aus diesem Grund, verstehe ich die Angst der Männer nicht, wenn sie mit starken Frauen in Berührung kommen.

Dabei ist noch erwähnenswert

Ist es möglich das vergessen wird, dass „Löwinnen“ genauso verletzlich sind wie alle anderen Frauen? Auch sie müssen tiefe Gräben und steiniges Gebiet durchwandern, sie haben Angst und fühlen sich auch manchmal klein. Sie haben genauso ihre Bedürfnisse und sehnen sich nach Geborgenheit und Liebe. Sie sind mal laut … mal ganz still, sie lachen und weinen und ihre Zärtlichkeit kann süchtig machen. Sie machen Fehler und sind nicht permanent souverän … wie jeder andere Mensch auch.

Eigenständigkeit schmälert keinesfalls die Liebe und den Stellenwert in einer Beziehung. Eigenständigkeit ermöglicht beiden Partnern zu gedeihen und zu wachsen um sich dann zu entfalten! <3

Fazit

Vielleicht sollten Männer aber auch Frauen die Idee von Stärke neu bewerten, weil es nicht darum geht wie laut eine Löwin brüllen kann, sondern wie sie mit sich selbst und anderen Menschen umgeht. Wie sie mit Problemen und ihrer Vergangenheit umgeht, und wie ernst sie sich selbst und ihr Gegenüber nimmt! Weil andere und sich selbst gleich wichtig zu nehmen, das ist die Stärke starker Frauen.

Solch einen Menschen können wir uns alle nur an unserer Seite und in unserem Leben wünschen! Ob nun Mann oder Frau, ganz gleich. Mir ist ja bewusst dass mein Blog ausschließlich für Frauen ist, nur dieses Mal würde ich mir wünschenhier viele männliche Leser zu haben. Weil es ein Botschaft und ein Anreiz sein soll. :-) Männer habt keine Angst vor den Löwinnen die durch euer Revier ziehen, ganz im Gegenteil … haltet Ausschau, denn eine starke Partnerin in seinem Leben willkommen zu heißen, ist wie ein 6er im Lotto und für beide ein Mehrwert für das ganze Leben!

Hast Du schon mal eine Löwin an der Leine gesehen? Es braucht einen Löwen um SIE zu halten und keinen Schwächling, der sie aus Angst an die Leine legt … 

In diesem Sinne … bleib wie Du bist und brülle wenn es nötig ist. :-)

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Kannst Du Dir vorstellen ein Leben mit jeder Menge Spaß, Lebensfreude, Wärme, Erotik zu führen und wenn Dir danach ist, auch in der Karriere an der Spitze zu sein? Das kann jede Frau, auch Du! Du glaubst nicht daran, weil Du voller Selbstblockaden und negativem Denken bist und Dich möglicherweise auch noch in der Opferrolle siehst? Dann wird es JETZT Zeit, die Dinge anders zu betrachten! :D

Setze zum Höhenflug an

Gut möglich dass Dir bei diesen Zeilen etwas mulmig in der Bauchgegend wird :-), das kann ich auch gut verstehen. Es ist zwar schon eine Zeit her, dass auch mir bei den Gedanken diese Art des Fliegens auszuprobieren, ganz schlecht wurde! In der Zwischenzeit bin ich zwar noch immer nicht am Firmament angekommen … aber ich fliege schon ganz schön in der Himmelsatmosphäre herum! :-) In frühen Jahren hatte ich keine Angst hoch zu steigen, zu fliegen und oben zu bleiben. Bis ich abstürzte und mir danach meine äusserlichen sowie innerlichen Verletzungen beinahe mein Leben raubten. Ich war zwar immer noch ein Vogel, doch der traute sich nicht mehr zu fliegen. Ich hielt mich am liebsten in meinem Nest auf und wartete was passieren würde. Bloß keinen Ärger machen und nicht mehr auffallen! Die selbstständige und voller Energie strotzende Frau von damals gab es nicht mehr.

Gewohntes zu verlassen macht automatisch Angst

Die meisten Frauen sind zur Bescheidenheit erzogen worden (meine Generation auf jedem Fall), doch wenn wir erwachsen werden möchten wir all das, was uns gesagt wurde zu tun, über Bord werfen … eigenständig und mutig werden. Es gelingt uns auch meistens bis wir aus den verschiedensten Gründen den Boden küssen und nicht mehr hochkommen. Unser Selbstwert ist futsch, negative Gedankengänge lassen uns nicht mehr los und unseren Selbstwert müssen wir mit der Lupe suchen! Aus dieser Spirale wieder raus zu kommen ist oftmals sehr schwer. Immerhin kennen wir uns in dieser Negativ-Spirale schon sehr gut aus … vor allem: was soll bitte noch schlimmer werden? Gut Antrainiertes plötzlich wieder einzutauschen, obwohl es in die Frustration geführt hat, verunsichert und macht Angst. Es ist schlimm mitansehen zu müssen wie Frauen an den ewig gleichen Umständen scheitern, nämlich an mangelnden Selbstbewusstsein. Es tut weh zu sehen wie viele wunderschöne Rosen nur an ihre Dornen denken und die vorhandene Schönheit nicht beachten.

Was macht eine starke Frau also aus?

  • Eine starke Frau wartet nicht auf bessere Zeiten.
  • Sie erlaubt sich auch schwach zu sein und verdrängt ihre Ängste keinesfalls.
  • Sie ist gut geerdet und kann bei Bedarf auch andere halten ohne dabei Schaden zu nehmen.
  • Das Drehbuch ihres Lebens schreibt sie selbst und ist dabei sehr kreativ!
  • Nach Niederlagen wird sie aufstehen, sich den Staub abschütteln und sich für ihren Mut belohnen. :-)
  • Sie geht den Weg ihre Träume auch zu leben.
  • Sie wartet nicht auf den Märchenprinzen … den sie ohnehin nicht will!

Um all diese Punkte auch auszuleben, musst Du ein Rezept in der Tasche haben, ein Powerelixier das folgendes beinhaltet:

  • Du konzentrierst Dich nicht auf Deine Schwächen, sondern auf Deine Stärken.
  • Eine große Portion Selbstliebe ist ebenso wichtig.
  • Du beschäftigst Dich viel mit Deiner inneren Welt.
  • Du solltest warmherzig sein und unterstützt damit auch andere Menschen.
  • Und Du solltest Deine Abenteuerlust, trotz Deinen Ängsten die manchmal auftauchen, gepachtet haben. :-)

Denn wenn Du an Deinen Schwächen festhältst, wirst Du im besten Fall durchschnittlich durch Dein Leben gehen. Setzt Du aber alle Kraft die Dir zu Verfügung steht dafür ein Deine Stärken (von denen DU genug besitzt) auszubauen, dann wirst Du unschlagbar werden! <3 

Sei doch ehrlich tritt bei Dir ein Glücksrausch ein, wenn Du wieder mal unsicher und leise in eine Gruppe pustest: „Ahh, ähh … Entschuldigung bitte, ich würde wenn es keine Umstände macht usw …“. Wobei Dich die Menschen nicht mal richtig wahr nehmen! Sicher nicht oder? So oder so ähnliche Unsicherheiten mit zu wenig Selbstvertrauen die in den verschiedensten Bereichen immer wieder auftreten und sogar schlimmer werden, sofern Du nicht daran arbeitest, machen UNS mit Sicherheit nicht zur Powerfrau! Kaum zu glauben, aber dieses Beispiel habe ICH immer noch ganz genau vor Augen, ich glaube es kaum. #kopfschüttel

Nun, die Tipps die Du gleich bekommen wirst, kann – nein, MUSS ich Dir um jeden Preis an Dein Herz drücken … weil sie auch mir geholfen haben, wieder zu „fliegen“ …

Die Macht der Sprache

Ich habe es ja oben an einem Beispiel (von mir selbst) schön sichtbar gemacht. Spreche klar, und laut … deutlich versteht sich ja von selbst. Halte Blickkontakt mit der Person, die Du etwas fragen möchtest und verliere Deine Augen nicht in der Menge. Vergiss die Verlierer-Floskeln! Sage Deine Meinung und schwäche diese nicht mit einem „oder liege ich da falsch, meinen Sie nicht auch? oder dürfte ich etwas hinzufügen …“ ab. Ein deutliches aber höfliches Nein, bewirkt wahrlich große Wunder. :-) Deine Körpersprache ist dabei ebenso wichtig wie die verbale. Bleibe locker, lass Deine Haare dort wo sie sind :-) und versuche eine offene Haltung einzunehmen!  Für mich ist das oft das Schwerste überhaupt. :-( Ich bin mir auch ziemlich sicher, dass wir Frauen uns der Macht der Sprache im Allgemeinen gar nicht so bewusst sind. Wir sprechen zu leise und werden dadurch auch häufig unterbrochen und wir scheuen uns oftmals in der Öffentlichkeit zu reden!

Umarme und liebe Dich!

Das Thema Selbstliebe, ist gerade für sehr viele Frauen kein einfaches Thema. Wir lieben „alle“, nur auf uns selbst vergessen wir. Die Liebe zu Dir selbst ist das tragfähige Fundament auf das Du Dein Leben aufbauen solltest! Achte also darauf, dass es nicht aus morschem Holz besteht. Eine sich selbstliebende Frau, verdrängt ihre Gefühle nicht, weil ihr bewußt ist, dass sie das auf Dauer krank macht! Also weg mit allen selbstschädigenden Gedanken! Ziehe gesunde Grenzen und verteidige Dein Territorium auf gesunde Art. Ein Satz den ich irgendwann einmal aufgeschnappt habe und den ich ich  mir seit damals immer wieder vor Augen halte lautet: „Ich gehe zwar nicht über Leichen … aber durchaus über leicht Verletzte.“ Eine Frau, die genügend Selbstliebe besitzt, schleppt ihre Probleme nicht Jahre mit sich herum, sondern sie wird immer versuchen eine zufriedenstellende und sinnvolle Lösung zu finden! Verlasse Dich auf Dein Gespür … pflege Deinen Geist und Deine Seele – DAS und vieles mehr sind Deine Fähigkeiten. :-)

Fehler führen zu Erfolgserlebnissen

Hinfallen – rasten – aufstehen und weiter machen! 100 mal haben wir das erlebt, mal ist es besser gelungen und manchmal hat es gedauert oder wir sind in der „Zweifelschleife“ hängengeblieben. Du solltest alle Deine Fehler dazu nutzen stärker zu werden! Wer seine Krisen so bewältigt wird gestärkt daraus hervorgehen. Mehr dazu findest Du unter Lerne aus Deinen LebenskrisenSelbstmitleid ist manchmal wie ein Schaumbad, das ist auch OK. Aber bitte nicht länger als eine Stunde. :D Du wirst sonst im Schaum ersticken wenn Du nicht rechtzeitig wieder heraussteigst. Als Powerfrau weißt Du, dass es das Leben nicht ohne Probleme gibt! Das gilt für die gesamte Menschheit. Ich brauchte oft große und mehrmalige Anläufe bis sich ein Erfolg eingestellt hatte. Aber ich habe mir in genau dieser Zeit der „Anläufe“ schon Gedanken gemacht, was ich tun werde und mit wem ich feiere … wenn ich aus meinem Schaumbad rausgestiegen bin und sich kleine erste Erfolge gezeigt haben! >lach<

Die falschen Männer? – der richtige Umgang damit

Viele Frauen haben solche Angst vor dem Alleinsein, dass sie ungesunde Beziehungen eingehen oder aufrecht erhalten. Ein Beziehung in der der Partner ständig Energie zieht wie bei einer Tankstelle, oder die Auseinandersetzung mit Gefühlen verweigert, ist einfach nicht OK und kein Partner für Dein Leben! Im Beitrag Raus aus Deiner Beziehung die Dich vergiftet findest Du ebenfalls jede Menge Lichtblicke. Wer ein oder mehrmals solche Erfahrungen machen musste entwickelt dafür einen 7. Sinn. Er wird Dir dabei helfen vorsichtiger und achtsamer zu werden. Finde, oder viel besser, lass Dich von Männer finden, denen es nicht nur um Bestätigung ihrer „achso tollen Männlichkeit“ geht, sondern um Persönlichkeitsentwicklung! Ehrliche Nähe, Liebe und und Leidenschaft. Wichtig ist es auch Phasen des Alleinseins zu akzeptieren, an sich selbst zu arbeiten. Dein Leben ist viel zu kurz um faule Kompromisse einzugehen. Ehrlich!

„Verzichte darauf, Dich selbst zu „vertochtern“ … bleibe die Tochter Deines Papas und werde die Partnerin eines Mannes, der Dich verdient“ #zeigefingerhoch

Du bist nicht abhängig von Kleidung – Frisur und Schminke

OMG. Vor Jahren hätte ich ungestylt nicht mal den Müll runtergetragen! Heute sehe ich die Sache wesentlich entspannter. Am schönsten sind wir doch wenn wir niemandem gefallen müssen … ein Pflichtspruch für meine Wenigkeit. :-) Das sollte aber nicht bedeuten ungepflegt und unkultiviert herumzulaufen. Versuche einfach das Beste aus Dir zu machen ohne zu viel „Kunst-Werke“ an Deinem Äusseren anzubringen. Viele Frauen treiben die Unauffälligkeit zur Perfektion :-), sie verzichten darauf ihre Vorzüge zu betonen und zu zeigen, auch das ist nicht optimal. Finde das Mittelmaß. Übertriebene Beschäftigung mit dem eigenen Äußeren ist ein Zeichen von Selbstwertproblemen. Auch wenn wir keine Naomi Campbell, Heidi Klumm oder Alessandra Ambrosio (andere sind mir jetzt nicht eingefallen) sind … DU kannst die schönste Maria, Melanie, Sabine, Karin usw. mit der umwerfendsten Ausstrahlung sein! Also hoch mit den Mundwinkeln ob nun 5Kg zu viel auf der Waage stehen oder nicht – mache das Beste DU aus Dir das Du sein kannst. :-)

Finde Deine Kraftquelle

Weißt Du wo und wie Du Energie tanken kannst? Du kannst nur geben was Du selbst zur Verfügung hast. Sprich, wenn Deine Akkus leer sind wirst du kraftlos und müde sein und auch so wirken. Pausen und Energieplätze, sich etwas gutes tun … all das habe ich belächelt und das waren beinahe Fremdwörter für mich geworden. Ich wollte und konnte gar keine Ruhe geben! Es ist verdammt wichtig für Dich Dir wieder kraftvolle Energie zu holen. Wie Du es machst ist individuell. Gönne Dir Pausen, lasse die Arbeit mal Arbeit sein. Sport und Bewegung ist für viele das Zaubermittel, andere wieder suchen und finden ihre Kraftplätze in der Natur, beim autogenen Training, Yoga und Meditation. Seit ich meine Hunde habe bin ich ein Naturlover geworden. Ich schöpfe immense Kraft da draußen! Meditation und QiGong machen den Rest um mich wieder gut und powervoll zu fühlen. :-) Du wirst sehen Dein Auftreten und das Zugehen auf andere Menschen wird sicherer. Du wirst gelassener und ruhiger, aber trotzdem wirst Du eine gesunde Menge leisten!

Spiritualität

Spiritualität ist für mich ein kleines sehr wichtiges Kapitel geworden seit ich wieder fliege. Die Lebensfragen … WER bin ich? WAS ist meine Aufgabe hier und wo führt MEIN Weg hin? Der Sinn des Lebens sollte uns allen bewusst sein. Auch wenn jeder eine andere Sichtweise dazu hat. Für Deine Lebensqualität, macht es jedenfalls einen sehr großen Unterschied. Wichtig ist es sich darüber Gedanken zu machen. Und dem Satz „Es kommt ja sowieso so wie es für uns vorgesehen ist …“ dem stimme ich nur mehr zum Teil zu. Wir/DU haben ein großes Mitspracherecht wie unser Leben verlaufen kann und soll. Eine starke Frau schreibt nun mal ihre Geschichte selbst, denn denke immer daran: Wenn Du nicht über Dein Leben selbst bestimmst … wird es mit Sicherheit ein anderer für Dich tun! 

Ich persönlich möchte nicht, für keine von uns Frauen, dass auf unseren Grabsteinen mal zu lesen ist:

„Hier ruht EINE, die morgen stark und glücklich sein wollte.“

Und wiedermal sind es sehr einfache, unauffällige, aber hilfreiche „Flughilfen“, an die ich mich nach wie vor halte und die mir geholfen haben und immer noch helfen, zwar langsam aber immerhin,  wieder zu der Frau zu werden die sich etwas zutraut. Dinge zu zeigen und zu sagen, die manchmal nicht erwünscht sind weil sie unbequem erscheinen. Ich würde sagen … es läuft wieder und ich freue mich über jede „Schwester“ die entschlossen abhebt und beginnt wieder zu fliegen! <3 Guten Flug und sei Dein bester Passagier und Pilot. :-)

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