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Psychotherapie, die wertvolle Unterstützung bei der Suche nach Antworten

Psychotherapie, die wertvolle Unterstützung bei der Suche nach Antworten

Hierzulande wird es leider noch immer von vielen Menschen sehr negativ gesehen wenn man sich in Psychotherapie begibt. Es fühlt sich tatsächlich so an, als würde die Gesellschaft noch immer mit dem Finger auf Menschen zeigen die dieses Angebot nützen. Warum? Es gibt...

Sandra von FrauenPunk

Well, Hey You!

Ich glaube nicht an Zufälle.
Wahrscheinlich haben wir jede Menge Gemeinsamkeiten, wenn Du zu mir gefunden hast. Ich zeige Dir, wie magisch das Leben sein kann. Ich werde Dich auf Deine Intuition aufmerksam machen, sie spricht immer zu Dir. Schenke ihr die nötige Aufmerksamkeit und komm ins Tun.

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© Sandra Mayer

Gelassen, glücklich und zufrieden
leben kann jede Frau.
Auch Du!

ZWISCHEN ZWEI ATEMZÜGEN … spüren wir, wie gut ZWISCHEN ZWEI ATEMZÜGEN … spüren wir, wie gut es tut, wenn etwas Schönes vor uns liegt. 🥰 Ich sitze im Sand. Die Hände ausgestreckt in den Himmel. Salzige Luft auf der Haut, und irgendwo in mir ein leises: „Bald bin ich wieder da.“ Nach einer Pause zieht es mich wieder zurück ans Meer. In den Herbst … am Meer. 💙 In die Weite. In diese stillen Momente, die mir IMMER dabei helfen, wieder bei mir anzukommen. 🙏 Manchmal braucht es gar nicht viel. Nur ein ZIEL. Ein bisschen VORFREUDE. Ein Tapetenwechsel für die Seele. ☺️ Worauf freust DU Dich in nächster Zeit ganz besonders❓ Hab ein feines Wochenende, bis bald … 👋 #vorfreude #wochenende #ziel #momente #genießen #herbst
ZWISCHEN ZWEI ATEMZÜGEN … spüren wir, wie gut ZWISCHEN ZWEI ATEMZÜGEN … spüren wir, wie gut es tut, wenn nichts uns klein hält. 🥰 Es gibt Momente, in denen fühlt sich das Leben grenzenlos an. Wenn wir den Himmel ansehen, die Arme ausstrecken und plötzlich wissen: Ich darf. Ich kann. Ich muss niemandem gefallen & etwas beweisen! 🫶 Selbstbestimmt zu leben heißt nicht, alles im Griff zu haben. ☝️ Aber es heißt: ICH entscheide, wo ich bleibe. Und wo ich „fliege“. 😘 FREIHEIT beginnt im Kopf – und fliegt, wenn wir ihr Raum geben. 🕊️ Genieße den Tag. SANDRA 👋 #freisein #selbstbestimmt #leben #du #frauenpunk
Muss Glück immer perfekt aussehen – oder darf e Muss Glück immer perfekt aussehen – oder darf es einfach nur echt sein❓ Ich habe heute einen alten Text von mir überarbeitet, der genau diese Frage stellt: Wie gelingt es uns, auf unsere eigene Weise glücklich zu sein – JENSEITS von Erwartungen, T-Shirts mit positiven Sprüchen und Instagram-Glitzer❓ Ein ehrlicher Text über SEHNSUCHT, SELBSTBESTIMMUNG & die FREIHEIT sich sein GLÜCK selbst zu basteln. Echt und spürbar fein. 👉🏼 Lies rein, wenn du manchmal auch das Gefühl hast: „Ich will glücklich sein – aber auf meine Art!“ 🤗 (Link im Profil.) Ein guter Gedanke für eine neue GUTE Woche! 😘 #glücksgedanken #echtsein #frauenpunk
ZWISCHEN ZWEI ATEMZÜGEN … erinnern wir uns dara ZWISCHEN ZWEI ATEMZÜGEN … erinnern wir uns daran, wie sich ein guter Moment anfühlt. 🥰 Es ist Wochenende! Und vielleicht ist das kein großes, aufregendes Ereignis. 😉 Aber vielleicht reicht auch schon: Ein Kaffee in der Sonne. ☕ Ein Spaziergang ohne Ziel. 🐕 Ein lautes JA zu dir selbst – ganz bewusst❗ Manchmal ist es genau das, was WIR brauchen, um zurückzukommen: zu UNS, zu unserem Körper, zu dem, was uns wirklich nährt. 🧡 Selbstfürsorge ist definitiv KEIN Luxus. Sie ist eine Haltung. Eine, die sagt: „Ich bin da. Für mich. Heute. JETZT.“ 🙌 #selbstfürsorge #wochenende #einfachsein #DU
WANN warst DU das letzte Mal so richtig neugierig❓ Nicht aus Pflicht, sondern aus echter Lust am Leben? In meinem neuen Beitrag geht’s um genau dieses Thema: Wie uns Neugier lebendig hält – auch wenn wir mal Pause hatten. Mit Alltag, Augenzwinkern und einer kleinen Erinnerung daran, dass unser Entdeckergeist vielleicht nur gerade ein Nickerchen macht … und nicht verschwunden ist. 😘 📖 Lies rein – es lohnt sich! 🤗 Den Link zum Artikel findest du im Profil.
ZWISCHEN ZWEI ATEMZÜGEN … verstehen wir, dass L ZWISCHEN ZWEI ATEMZÜGEN … verstehen wir, dass LEBEN sehr viel Kraft kosten kann. Jemand meint, du bewegst dich zu langsam❓ Du bist nicht zu langsam und auch nicht faul! Du schaffst heute einfach NICHT mehr und schneller. Deine ENERGIE ist begrenzt – und die reicht gerade nur für das Nötigste.☝️ Aber das Nötigste ist manchmal ganz schön viel und anstrengend. Aufstehen. Durchatmen. Einen Schritt nach dem anderen gehen. Du setzt deine Kraft da ein, wo sie im Moment am MEISTEN gebraucht wird: Für DICH. Zum über den Tag kommen. Habs GUT! 🤍 #psychischekrankheiten # alltag #bewältigung #sein

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