Achtsamkeit fängt da an, wo’s unbequem wird

Achtsamkeit fängt da an, wo’s unbequem wird

Und nicht beim Kräutertee nach Feierabend … Manchmal frage ich mich, wann genau wir angefangen haben, unsere Grenzen wie Vorschläge zu behandeln. Du weißt schon – so à la: „Ja klar, ich helf dir noch schnell“ – während der Kopf hämmert, der Nacken bretthart ist und du...
Die schönsten Dinge auf der Welt muss man nicht erklären

Die schönsten Dinge auf der Welt muss man nicht erklären

Es gibt Texte, die begleiten einen ein Leben lang. Weil sie aus einer Zeit stammen, in der das INNERSTE besonders laut gesprochen hat. Dieser hier ist so ein Text. Er stammt aus meinem ersten, selbst verlegten Buch – und wenn ich ihn heute lese, bekomme ich noch immer...
Wenn KI uns die Stimme nimmt – oder wir sie freiwillig abgeben

Wenn KI uns die Stimme nimmt – oder wir sie freiwillig abgeben

Über Authentizität in einer künstlichen Welt … Manchmal habe ich das Gefühl, wir sitzen alle in einem riesigen, glitzernden Theater, in dem die Kulissen immer perfekter werden – und die Schauspieler immer austauschbarer. KI schreibt Texte, KI malt Bilder, KI spricht...
Ab hier darf es richtig schön werden!

Ab hier darf es richtig schön werden!

Es gibt Tage, da schaut uns die Ungewissheit schon beim ersten Kaffee über die Schulter. Oder, in meinem Fall: Sie sitzt schon auf dem Badewannenrand, während ich mir die Zähne putze! Und dann flüstert sie mir Dinge zu wie: Was wird aus dir? Wohin geht das alles? Und...
Du WIRKST – auch wenn du’s nicht siehst

Du WIRKST – auch wenn du’s nicht siehst

Wir unterschätzen oft, wie viel wir auslösen, ohne es zu merken. Wie sehr ein Satz, ein Lächeln, ein Blick bei jemandem nachklingen kann. Und manchmal denken wir: „Was ich tue, ist doch gar nichts Besonderes.“ Aber genau das ist es. Ich habe mir selbst mit diesem...