Nachts haben unsere Köpfe Freigang

Nachts haben unsere Köpfe Freigang

ÜBER „NACHTPROGRAMME“ IN UNSEREN KÖPFEN … Abends ins Bett zu gehen, ist ein ziemlich unspektakulärer Vorgang. Zähne geputzt, Licht aus, Augen zu – und irgendwann schlafen wir. Nur unsere Köpfe offenbar nicht. Die scheinen nämlich genau auf diesen Moment...
Weniger brauchen. Jetzt mit Zubehör …

Weniger brauchen. Jetzt mit Zubehör …

YOGA – MEDITATIONSKISSEN & RÄUCHERSTÄBCHEN … Ich meditiere. Ich mag Räucherstäbchen, Kerzen, schöne Rituale und alles, was dabei hilft, für eine Weile ein bisschen ruhiger zu werden. Nur scheint RUHE und ENTSPANNUNG inzwischen ziemlich viel Zubehör zu...
Mehr Jahre hinter mir als vor mir …

Mehr Jahre hinter mir als vor mir …

… UND AUF EINMAL DENKT „FRAU“ ÜBER VIELES ANDERS … Vielleicht fragst du dich, warum ich in letzter Zeit viele, neue und „andere“ Fragen mit dir teile? Warum ich über manches länger nachdenke, Dinge anders betrachte und Gedanken auftauchen, die...
Neulich bei der Therapie

Neulich bei der Therapie

„Eine Wunde heilt nicht, wenn man sie immer wieder öffnet.“ Klingt logisch. Und sogar ziemlich vernünftig! Nur dachte ich mir: Was machen wir dann überhaupt hier? In einer Therapie geht man ja ziemlich OFT genau dorthin, wo es wehgetan hat. Man spricht darüber,...
Leichtigkeit ist selten „leicht“ …

Leichtigkeit ist selten „leicht“ …

ICH HÄTTE GERNE EIN BISCHEN MEHR LEICHTIGKEIT … Nur bitte, ohne dass ich dafür wieder irgendetwas an mir herumschrauben muss. 🙂 Denn wenn ich mich so umschaue, scheint selbst Leichtigkeit inzwischen etwas zu sein, das man sich erarbeiten muss. Loslassen. Achtsamer...