Ich achte auf mich. Aber liebe ich mich auch?

Diesen Satz habe ich schon unzählige Male gelesen. Auf Bildern. In Beiträgen. Zwischen Sonnenuntergängen und perfekt inszenierten Lebensweisheiten. Und jedes Mal dachte ich mir: Schön gesagt. Aber was, wenn ich damit gar nicht so viel anfangen kann? Denn wenn ich...
Wenn Narzissten alt werden

Wenn Narzissten alt werden

Und wir längst weitergegangen sind … Ich habe mich oft gefragt, was aus ihnen wird. Aus diesen Menschen, die so viel Raum einnehmen konnten. Laut, mehr als präsent, überzeugend – und dabei oft so viel zerstört haben, ohne es wirklich zu sehen! Was passiert, wenn die...
Perfekt ist alles, wenn wir damit zufrieden sind

Perfekt ist alles, wenn wir damit zufrieden sind

Es gibt oft diesen ruhigen Moment am Morgen, in dem wir spüren, wie schnell wir wieder in dieses alte Muster rutschen. Höher, schneller, besser. Noch ein wenig mehr. Noch ein bisschen „richtiger“. Als gäbe es da draußen irgendwo diese unsichtbare Linie,...
Warum alte Wunden im Heute weiterleben

Warum alte Wunden im Heute weiterleben

Geht es dir auch so? Hast du das Gefühl, du müsstest für alles und jeden verantwortlich sein – während du innerlich selbst längst leer bist? Hast du schon früh gelernt, zu funktionieren, statt zu fühlen? Und fragst dich heute, warum Nähe so verdammt schwer ist und...
Solange du bei mir bist

Solange du bei mir bist

Lange Zeit habe ich geglaubt, dass dieser Satz jemand anderem gehört. Dass er für Nähe steht, für Verbindung, für dieses Gefühl, nicht allein zu sein. „Solange DU bei mir bist.“ Es klingt nach Liebe. Nach Halt und nach einem Versprechen, das von außen kommt. Und ja –...