Achtsamkeit fängt da an, wo’s unbequem wird

Achtsamkeit fängt da an, wo’s unbequem wird

Und nicht beim Kräutertee nach Feierabend … Manchmal frage ich mich, wann genau wir angefangen haben, unsere Grenzen wie Vorschläge zu behandeln. Du weißt schon – so à la: „Ja klar, ich helf dir noch schnell“ – während der Kopf hämmert, der Nacken bretthart ist und du...
Meine Tipps im September

Meine Tipps im September

Jetzt gab ja lange keine Tipps von mir! Ich habe die Zeit wirklich genossen. Ich habe viele Themen gesammelt, über die ich schreiben kann. Ich bin einfach wieder in meiner Balance. 😀 Und das ist auch gleich das Eingangswort für meine September Tipps. 🙂 Dein Körper ist...