Es gibt Sätze, die treffen mitten ins Schwarze! Ohne großes Nachdenken. Einfach, weil sie wahr sind.

„UNSER LEBEN IST ZU KURZ FÜR FALSCHE SCHAM …“

Mit dem Jahre sammeln, frage ich mich immer mehr, wie viel Lebenszeit ich eigentlich damit verschwendet habe, mich für Dinge zu schämen, die im Rückblick völlig unwichtig waren!

Für meinen Körper.
Für meine Gefühle.
Für Tränen & Ängste.
Für Falten, die immer mehr wurden.
Für Tage, an denen ich nicht stark genug war.
Für Krankheiten, die man nicht sehen konnte!
Und manchmal sogar dafür, einfach ICH selbst zu sein.

Dabei wurde mir klar: Nicht die Scham hat mich geschützt – SIE hat mich ausgebremst!

Wie oft habe ich gedacht: „Das ziehe ich lieber nicht an.“ „Das sage ich besser nicht.“ „Was könnten die anderen denken?“

Und dann fiel mir auf, wie viele kleine Momente wir uns dadurch selbst nehmen.

Wir gehen nicht schwimmen, obwohl wir das Wasser lieben, weil uns der Badeanzug plötzlich wichtiger erscheint als das Gefühl von Freiheit.

Wir essen ungern allein im Restaurant, aus Angst, jemand könnte denken, wir wären einsam.

Wir melden uns nicht zu einem Tanzkurs an, obwohl uns die Musik längst in den Beinen kribbelt.

Wir beginnen mit über sechzig nichts Neues mehr, weil wir glauben, dafür sei es zu spät!

Wir nehmen keine Hilfe an, obwohl sie uns guttun würde.

Wir schlucken Tränen hinunter, statt ihnen einfach ihren Platz zu geben.

Wir lachen leiser, ziehen den Bauch ein, verstecken unsere Narben, reden unsere Erfolge klein und tun so, als wären Komplimente gar nicht ernst gemeint.

Und wofür?

Nur, damit wir möglichst niemandem auffallen?

Mit jedem Jahr wird mir bewusster, dass Lebenszeit kostbarer ist als Perfektion.

Ich möchte mich nichts mehr entschuldigen. Nicht für mein SEIN das Geschichten erzählt. Nicht für meinen Körper, der mich Jahrzehnte durchs Leben getragen hat. Nicht für meine Gefühle wenn sie wieder einmal mit mir durchgehen.

Gesunde Scham hat ihren Platz. Sie schützt unsere Würde und unsere Grenzen.

Falsche Scham dagegen hält uns davon ab, das Leben wirklich zu umarmen.

Deshalb wünsche ich mir für uns Frauen etwas ganz Einfaches:

Weniger Verstecken.
Weniger Vergleichen.
Weniger „Was werden die anderen sagen?“.

Dafür mehr Mut und „es ist mir egal …“!

Mut, laut zu lachen.
Mut, Hilfe anzunehmen.
Mut, allein einen Cappuccino zu trinken, wenn gerade niemand Zeit hat.
Mut, ein Outfit zu tragen, das uns gefällt – und nicht den anderen!
Mut, NEIN zu sagen, wenn sich etwas nicht mehr richtig anfühlt.
Mut, JA zu sich selbst zu sagen!
Mut, das Leben nicht ruhiger werden zu lassen, sondern aufzufordern, Spannung & Aufregendes zu liefern! 🙂

Denn irgendwann wird niemand darüber erzählen, wie perfekt wir waren, sondern wie wir unser Leben ausgekostet haben!

Das Leben ist zu kurz für falsche Scham. Und VIEL zu schön, um uns darin zu verstecken. 🩷

Erzähl mal: Gibt es etwas, wofür du dich früher geschämt hast – und worüber du heute nur noch lächeln kannst?