Leben. Sterben. Und dann?

Leben. Sterben. Und dann?

Ein Tabu, über das wir sprechen „dürfen“. Wir reden über alles. Über Beziehungen, über die neue Haarfarbe, über die nächste Urlaubsplanung. Aber über den Tod? Da wird es plötzlich still. Er ist wie der Elefant im Raum – jeder sieht ihn, keiner möchte ihn...
Achtsamkeit fängt da an, wo’s unbequem wird

Achtsamkeit fängt da an, wo’s unbequem wird

Und nicht beim Kräutertee nach Feierabend … Manchmal frage ich mich, wann genau wir angefangen haben, unsere Grenzen wie Vorschläge zu behandeln. Du weißt schon – so à la: „Ja klar, ich helf dir noch schnell“ – während der Kopf hämmert, der Nacken bretthart ist und du...
Gedankengänge #83

Gedankengänge #83

Heute geht es in meinem Beitrag um ACHTSAMKEIT. Die innere Stärke finden, wenn Du so magst! Dass unser Alltag ständig von lauter Hektik bestimmt wird, ist ja für keinen etwas Neues. Mein halbes Leben habe ich mich davon mitreißen lassen und wenn ich ehrlich bin...
Gedankengänge #74

Gedankengänge #74

MEIN WEGBEGLEITER … Die letzten drei Wochen hatten ja oberste Priorität für mich. Viele Tage ausschließlich für mich und meinen Körper. Mir hierher Arbeit mitzunehmen, wollte ich nicht. In den letzten Tagen ist mir aber etwas passiert, das ich unglaublich...
Vergangenheit & Achtsamkeit – welch ungleiches Paar

Vergangenheit & Achtsamkeit – welch ungleiches Paar

Was für ungleiches Pärchen sie doch sind. Die Achtsamkeit und die Vergangenheit. Gerade die Vergangenheit hat es nicht leicht! Ewig „altmodisch“, rückständig und wahrscheinlich auch schmerzhaft sei sie gewesen, sagt man ihr nach. Persönlich habe ich das...