Ganz ehrlich … wie flexibel bist Du?

Ganz ehrlich … wie flexibel bist Du?

Flexibilität … was ist das? Suche ich nach Synonymen wird mir Folgendes vorgeschlagen:  leicht biegsam, dehnbar, nachgebend und veränderbar. Geistig flexibel zu sein bedeutet die Bereitschaft zu haben Neues kennenzulernen, die Fähigkeit zu besitzen einem raschen...
Mit Meditation besser durch den Alltag

Mit Meditation besser durch den Alltag

Meditation hilft dem Alltag mal für ein paar Augenblicke die „rote Karte“ zu zeigen. Meditation entstresst und ordnet die Gedanken im Kopf. Sie kann zum Lifestyle werden. Du lebst dadurch bewusster und gesünder. Mehr Ruhe und Gelassenheit wird spürbar....