Unsere Seele – die unsichtbare Essenz unseres Wesens

Unsere Seele – die unsichtbare Essenz unseres Wesens

Die seelische Gesundheit ist ein Thema, mit dem ich mich schon lange und sehr gerne auseinandersetze. Wie geht es DIR? Bevor Du jetzt antwortest, horch erstmal in Ruhe in Dich hinein. WAS fühlst Du gerade? WAS tut sich auf, wenn Du ganz genau hinhörst? Wir rennen zwar...
Tipps und Tricks vom „Buffet“

Tipps und Tricks vom „Buffet“

In den vielen Jahren Psychotherapie, hat sich ein ganz schön mächtiger „Werkzeugkoffer“ voller Techniken angesammelt, die mir und natürlich anderen Menschen geholfen haben, die unterschiedlichsten Probleme zu bewerkstelligen. Da viele Tipps bis heute ein...
Gedankengänge #83

Gedankengänge #83

Heute geht es in meinem Beitrag um ACHTSAMKEIT. Die innere Stärke finden, wenn Du so magst! Dass unser Alltag ständig von lauter Hektik bestimmt wird, ist ja für keinen etwas Neues. Mein halbes Leben habe ich mich davon mitreißen lassen und wenn ich ehrlich bin...
Lieben ist eine Kunst

Lieben ist eine Kunst

Die allermeisten Probleme in der Beziehung verursachen unsere Erwartungen. Selten schätzen wir nicht das, was wir haben, weil wir denken, eine Beziehung müsste besser und anders sein. Wenn aus Verliebtheit eine Partnerschaft wird, bleibt die Liebe oft auf der Strecke....
Wer wartet verpasst sein Leben …

Wer wartet verpasst sein Leben …

Tick … Tack … Tick … Tack … und dazu ein nervöses Wippen mit den Beinen. Das bedeutet soviel wie ich WARTE. Ohne Wartezeiten scheint unser Leben nicht zu funktionieren, das ist schon mal klar, wie wir alle wissen. Warten erfordert Ruhe und ganz viel Geduld, nicht...