Den Schmerzen auf der Spur

Den Schmerzen auf der Spur

„Ich spüre doch ganz klar, dass da etwas ist, was sich nicht gut anfühlt!“ Diesen Satz oder ähnliche habe ich zig Mal zu den verschiedensten Ärzten gesagt … geglaubt, wurde mir selten. Wenn Befunde ins „Leere“ greifen. Da steht man nun und...
Eine gute innere Befindlichkeit ist Dein Bodyguard

Eine gute innere Befindlichkeit ist Dein Bodyguard

Innere Befindlichkeit … ein guter innerer Zustand … in seiner „Mitte“ sein … das sind alles bekannte und oft genannte Sätze in Deinem Leben? Ich denke ja. Eine stabile und gute innere Balance ist wie eine eigene Security an seiner Seite zu wissen. Sobald...
Depression und Hoffnung?

Depression und Hoffnung?

Depression und Hoffnung, für Betroffene passt das meist nicht zusammen. Man kann nicht an die Tatsache glauben, dass sich irgendwann, irgendetwas verändern würde. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass neben all den vielen schwierigen Symptomen, die bei einer Depression...
Gönn Dir das Schöne im Leben

Gönn Dir das Schöne im Leben

Eigentlich ist alles da, was wir uns wünschen. Wir müssen uns nur trauen, es uns zu holen! Die Wenigsten sind heute in der Lage, sich selbst eine Freude zu gönnen. Ich meine kindliche Freude und ab und zu etwas Verrücktheit! Es sind genau diese Momente, die uns...
Lerne Dich besser kennen

Lerne Dich besser kennen

DU möchtest Dich richtig gut kennenlernen? Dich selbst finden? Diese Fragen kennst Du wahrscheinlich noch aus Deiner Zeit des Heranwachsens, stimmts? Allerdings sind diese Fragen auch im fortgeschrittenen Alter noch sehr, sehr präsent. Es ist nicht einfach zuzugeben,...