Können wir in einer kranken Arbeitswelt gesund bleiben?

Können wir in einer kranken Arbeitswelt gesund bleiben?

Die Arbeit, unsere Psyche und die Angestellte von heute bedeutet: im besten Fall – enttäuscht und schicksalsergeben. Im zweitbesten Fall – genervt, grantig und müde. Im schlimmsten Fall – erschöpft, hoffnungslos und depressiv. Manche könnten sich...
Die Gesundheit bestimmt Deine Lebensqualität

Die Gesundheit bestimmt Deine Lebensqualität

Unsere Lebensqualität ist fest mit unserer Gesundheit verbunden. So ist es unsagbar wichtig auf unsere Gesundheit zu achten. Dabei geht es um mehr als „nichts“, sprich keine Krankheiten, zu haben.  Viele Menschen bemerken erst wenn sie keine Kraft und...
Wasser – ein Kraftplatz

Wasser – ein Kraftplatz

Jeder von uns kennt dieses Gefühl der Energielosigkeit. Das Bedürfnis aufzutanken. Viele haben hiermit schon Bekanntschaft gemacht. Wenn es nicht so sein sollte, gratuliere und beneide ich diejenigen unter uns denen dieses Gefühl tatsächlich fremd ist. Es könnte...
Atmen – mehr als nur Luft holen

Atmen – mehr als nur Luft holen

Wir atmen, so lange wir leben. Wir atmen, ohne darüber nachdenken zu müssen. Selbst im Schlaf funktioniert die Atmung einwandfrei. Wir atmen, um aus der Luft den Sauerstoff zu bekommen der uns am Leben hält. Eine Selbstverständlichkeit für dich und mich. Doch atmen...