Jetzt bist Du an der Reihe – endlich genießen

Jetzt bist Du an der Reihe – endlich genießen

Hast Du sofort ein schlechtes Gewissen, wenn Dich der Gedanke reitet, Dich selbst zu verwöhnen? Dir etwas Gutes zu tun? Dich in die erste Reihe zu stellen? Glaubst Du vielleicht, Du seist egoistisch, wenn Du Genuss in welcher Form auch immer, zulässt? Oh ja, diese...
Du willst authentisch leben? Dann tu es.

Du willst authentisch leben? Dann tu es.

Ganz Du selbst sein. Leider stehen Dir Deine Befürchtungen dabei ständig im Weg? Authentisch zu leben ist für viele eine tiefe Sehnsucht. Wie oft hast Du das Gefühl, Dich verstellen zu müssen? Dich plagt oft das Gefühl nie wirklich Du selbst sein zu können? Du würdest...
Sortiere deinen Kopf

Sortiere deinen Kopf

Zu viel im Kopf, aber zu wenig Konzentration? Ein Thema das wir alle kennen, die Eine mehr, die Andere weniger. Die Zeit sich gut und anhaltend zu konzentrieren wird immer schwieriger. Und wenn ich mich in meinem Bekannten- und Freundeskreis so umsehe und höre, hat...
Können wir in einer kranken Arbeitswelt gesund bleiben?

Können wir in einer kranken Arbeitswelt gesund bleiben?

Die Arbeit, unsere Psyche und die Angestellte von heute bedeutet: im besten Fall – enttäuscht und schicksalsergeben. Im zweitbesten Fall – genervt, grantig und müde. Im schlimmsten Fall – erschöpft, hoffnungslos und depressiv. Manche könnten sich...
Hallo Bedürfnisse!

Hallo Bedürfnisse!

Weißt Du was ein Bedürfnis ist? Wenn ja, kennst Du Deine? Und noch wichtiger wie gehst Du mit Deinen Bedürfnissen um? Ich gebe Dir jetzt recht … ziemlich viele Fragen, die sich ein wenig unangenehm anfühlen, stimmts? Letztendlich möchte ich Dich aber nur ein wenig...